Мастер-инструктор

Программа курса для подготовки мастер-инструкторов. Автор программы: Молчанов Алексей.


Для прохождения курса требуется:

- наличие сертификата инструктора системы Молчановс (глубинные курсы 1-3 волны);

- опыт работы (20+ сертификаций с 1 по 3 волн);

- успешная сдача норматива по глубинным дисциплинам (мужчины 55 м CWT, женщины 50 м CWT).

Цель курса – подготовка инструкторов по обучению фридайвингу по стандартам 4-й волны и спортивной подготовки по системе Молчановс.

Задачи курса

- Углублённое изучение теоретико-методических и физиологических основ глубинного и спортивного фридайвинга в контексте подготовки деятельности мастер-инструктора.

- Овладение методикой обучения специфическим упражнениям для безопасного освоения глубин свыше 34 м и обеспечения безопасности глубинных тренировок.

- Овладение методикой спортивных тренировок в бассейне.

- Освоение методических и практических навыков работы мастер-инструктора в соответствии со стандартами системы Молчановс.

Объём курса — 23 часа.

Лекции – 14 часов.

Практические занятия и учебная практика – 7 часов.

Тестирование и сдача нормативов – 2 часов.

Структура курса

- Лекции;

- Методика преподавания 4-й волны;

- Методика кураторства спортивной группы;

- Методика преподавания, освоения и контроля способа компенсации давления Френзель-Фатта;

- Спортивные тренировке в бассейне;

- Анатомия в контексте глубоких погружений;

- Специальная глубинная физиология и доврачебная помощь;

- Физическая подготовка;

- Особенности психологической подготовки продвинутого уровня;

- Спортивное питание во фридайвинге;

Индивидуальная специфическая тренировка – силовая, бассейн, глубина (составление тренировочных карточек) (2 части).

Практические занятия

• Последовательность обучения технике компенсации давления Ф-Ф, Выявление ошибок в технике продувки и методические указания для их исправления.

• Последовательность углубления специальных состояний психики на основе релаксационных техник и техник ДКВ.

• Освоение и представление продвинутых упражнений для грудной клетки и для усиления специальной гибкости.

• Отработка навыков контроля и самоконтроля текущего функционального состояния.

• Организация и проведение занятий фридайвингом в бассейне.

• Организация и проведение занятий фридайвингом на открытой воде - на продвинутом и спортивном этапах подготовки.

• Специфика организации и осуществления страховки при глубоких погружениях.

• Спасение и оказание доврачебной помощи.

Тестирование и экзамен

- Сдача норматива по глубине (перед началом курса либо в процессе обучения);

- Сдача экзамена по физиологии и доврачебной помощи;

- Сдача экзамена по спасению с глубины 30 м + транспортировка + реанимация;

- Тестирование и устный экзамен.

Автор программы

Молчанов Алексей

Многократный чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу, сооснователь и Председатель Совета Ассоциации фридайверов «Федерация Фридайвинга», ведущий инструктор системы Molchanovs.

Первый россиянин и седьмой человек в мире, опустившийся на глубину более 100 метров с задержкой дыхания.

Page in English.

Заявку на курс вы можете прислать по адресу info@free-diving.ru или по вотсап 89265297142.