Инструкторский курс

Программа курса системы Молчановс по подготовке инструкторов по фридайвингу.


Цель курса – подготовка инструкторов по обучению фридайвингу по стандартам 1-3-й волн системы Молчановс.

Задачи курса

  • Углубленное изучение теоретико-методических основ фридайвинга в контексте подготовки деятельности инструктора;
  • Овладение методикой обучения фридайвингу;
  • Освоение профессиональных умений и практических навыков работы инструктора в соответствии со стандартами системы Молчановс.

Объем курса – 74 часов

  • Вступительное тестирование по теории 1-4 волн – 2 часа;
  • Вступительное тестирование по практике (нормативы 4 волны) – 4 часа;
  • Лекции – 16 часов;
  • Практические занятия – 24 часа;
  • Учебная практика – 24 часа;
  • Тестирование по практическому умению страховать фридайвера – 2 часа;
  • Устный доклад по теме реферата – 10 минут;
  • Экзамен – 2 часа;
  • Самостоятельная работа – 20 часов.

Материалы для подготовки

  • Вопросы для вступительного тестирования рассылаются кандидатам за 20 дней до начала курсов для *самостоятельной подготовки.
  • Темы рефератов рассылаются кандидатам за 20 дней до начала курсов.
  • Вопросы для экзамена раздаются кандидатам в начале курсов для самостоятельной подготовки.

Структура курса

  • Лекции
  1. Современное состояние и основные тенденции развития фридайвинга. Деятельность Федерации Фридайвинга России. Международные организации. Терминология во фридайвинге.
  2. Ораторское искусство. Педагогическая этика.
  3. Принципы, средства и методы обучения.
  4. Биомеханические основы техники ныряния. Структура техники в различных дисциплинах фридайвинга.
  5. Методика обучения фридайвингу в соответствии с программами на различных этапах подготовки.
  6. Организация и проведение занятий фридайвингом в бассейне и в открытой воде. Система обеспечения безопасности.
  7. Противопоказания к занятиям нырянием с задержкой дыхания. Доврачебная помощь при повреждениях у фридайверов во время ныряния.
  8. Методика тренировки на начальном и базовом этапах подготовки во фридайвинге.
  • Практические занятия
  1. Подготовка оборудования для ныряния в открытой воде.
  2. Последовательность обучения технике ныряния в различных дисциплинах фридайвинга.
  3. Выявление ошибок в технике движения и методические указания для их исправления.
  4. Последовательность обучения технике дыхания. Выявление ошибок в технике дыхания и их коррекция.
  5. Последовательность обучения технике компенсации давления.
  6. Средства и методы развития гибкости.
  7. Методика обучения деконцентрации внимания.
  8. Методика обучения фридайвингу на различных этапах подготовки.
  9. Организация и проведение занятий фридайвингом в бассейне на начальном и базовом этапах подготовки.
  10. Организация и проведение занятий фридайвингом в открытой воде на начальном и базовом этапах подготовки.
  11. Организация страховки и действия страхующего.
  12. Оказание доврачебной помощи при повреждениях у фридайвера.

Составитель, автор методики обучения:

Молчанова Наталья

Кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 23-кратная чемпионка мира, обладательница 41 рекорда мира, ведет обучающую, учебно-методическую, научную, творческую и спортивную деятельность.