Базовый курс фридайвинга с Ольгой Давыдовой

С 4 по 12 декабря Давыдова Ольга, мастер-инструктор системы Molchanovs, рекордсменка России по фридайвингу и преподаватель хатха-йоги проведёт в Москве базовый курс фридайвинга.

Адрес бассейна : Варшавское шоссе, 14. Время занятий: с 18.30 до 22.00 в будни, дневные часы в воскресенье.

Количество мест ограничено: не более 5 человек на курсе!

В своей работе Ольга использует не только многолетний опыт обучения фридайвингу, но и йогатерапевтическое образование, что позволяет оптимальным образом скорректировать обучение согласно индивидуальным особенностям и запросам обучающихся.

В рамках курса вы освоите:

  • базовые теоретические знания и практические навыки, необходимые для комфортного и безопасного ныряния
  • узнаете о позитивном влиянии ныряния на задержке дыхания на здоровье и самочувствие
  • освоите технику безопасности, что позволит вам мягко и безопасно развивать себя в этом виде спорта и физической активности, либо использовать как вид активного отдыха на открытой воде
  • научитесь влиять на свое состояние при помощи работы с дыханием и вниманием, обучитесь эффективным техникам релаксации в воде и на суше
Фридайвинг совсем не обязательно является спортом или самоцелью. Он может быть инструментом, позволяющим повысить качество жизни практически любого человека! Хотите проверить? Приходите на базовый курс!

Задать вопросы и записаться на курс можно в WhatsApp по номеру 79262675456 или через электронную почту olgitta@inbox.ru.


Фото Дарьи Музыкантовой

Давыдова Ольга

Мастер-инструктор системы Molchanovs с правом проведения курсов фридайвинга с 1 по 4 волну. Инструктор по фридайвингу для детей. 

Инструктор хатха-йоги, дипломированный йога-терапевт, кандидат биологических наук.

Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йогатерапии и фридайвингу, а также выездные семинары в красивейших местах планеты.