Базовый курс по фридайвингу с Юрием Шматко

Откройте для себя мир фридайвинга и успейте записаться на базовый курс к ведущему инструктору системы Molchanovs и чемпиону России по фридайвингу Юрию Шматко.

Формат курса

Базовый курс по системе Molchanovs с сертификацией 1, 2, 3 или 4 волн закрытой воды.

Обучающая система Molchanovs – единственная в мире имеющая структурированную методику тренировочного процесса, разработанную многократной чемпионкой и рекордсменкой мира Натальей Молчановой. Во время курса будет подобрана необходимая гипоксическая нагрузка индивидуально для вашего организма, а по окончании курса вам будет доступна и тренировочная программа.

В стоимость курса входят учебно-методические материалы, доступ к обучающим видео, сертификат фридайвера закрытой воды от 1 до 4 волны включительно (в зависимости от выполненных нормативов).

Курс состоит из 6 занятий, каждое по 3 часа.

Теоретическая часть состоит из пяти лекций и тестирования. Практическая часть займет по 2 часа на каждом занятии, где вам будут даны элементы сухой разминки, дыхательной гимнастики, упражнения на выравнивание давления маневром Френзеля и Вальсальвы. В воде вы научитесь нырять техниками кроль, дельфин и брасс, а так же безопасно зайдете в зону дыхательного дискомфорта в статике и нырнянии. Обязательно отработаете нештатные ситуации, страховку и спасение.

Даты проведения курса — 14-23 декабря 2018 (либо только по выходным с 14 по 30 декабря 2018).

Место проведения курса

Университет физической культуры и спорта ГЦОЛИФК (Москва, Сиреневый бульвар, д. 2)
  • Температура воды: 28-30 градусов.
  • Глубина бассейна: 6 метров.

Требования к участникам курса

Умение плавать и отсутствие противопоказаний к занятию фридайвингом.
Группа от 3 до 6 человек.

Необходимое снаряжение

  • купальник,
  • шапочка,
  • ласты,
  • маска.

Если у вас нет ласт или маски, сообщите нам, но не покупайте специально для курса. Мы «угостим» вас нашими ластами и масками. Будет специальная лекция по снаряжению, на которой Юрий Шматко расскажет как правильно и без лишних трат подобрать все необходимое.

Информация о сертификации

Сертификат «первой-второй-третьей-четвёртой» волны закрытой воды получают студенты курса, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы.

Стоимость курса

19000 рублей.

Контакты

Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструктору Юрию Шматко:

  • по электронной почте:Yury@free-diving.ru
  • по телефону: +7 906 76-76-030.

Шматко Юрий

Ведущий инструктор системы Molchanovs.
Мастер-инструктор по апноэ CMAS.
Мастер-инструктор по фридайвингу PADI.
Инструктор по оказанию первой помощи EFR.
Мастер спорта международного класса по подводному спорту.
Инструкторский стаж в системе Molchanovs с 2016 года.
Вице-чемпион Европы и Чемпион России по фридайвингу.
Участник и призёр международных соревнований по фридайвингу.
Член сборной команды России по фридайвингу CMAS—2007, 2017.
Член сборной команды России по фридайвингу AIDA.
Проводит обучение фридайвингу в бассейнах Подмосковья, Балашиха, организует глубоководные выезды по всему миру.