Дахабский курс фридайвинга или подготовка к глубинным соревнованиям
Инструктор и ведущий инструктор системы Molchanovs Надежда Борозденкова и Евгений Сычев приглашают всех желающих на традиционную весеннюю нырялку в Дахабе.
Инструкторы обладают большим личным опытом, как тренеров, так и соревнующихся спортсменов, готовы поделиться секретами мастерства и предлагают следующий формат обучения.
27 апреля - 10 мая – курсы по стандартам системы Molchanovs
27 апреля - 10 мая состоятся глубинные курсы по стандартам 2-3-4 волны системы Molchanovs. Курсы 2 волны рассчитаны на тех, кто только начинает знакомство с глубиной. Программа 3 и 4 волны подойдет уже ныряющим фридайверам, которые хотят расширить границы своих возможностей и заглянуть поглубже.
Программа глубинного курса по системе Molchanovs состоит из:
- 6 дней погружений,
- 1 дня статики либо отдыха (на выбор).
В каждый из тренировочных дней входит:
- нырятельная сессия 2-3 часа,
- упражнения на суше 40-60 мин.,
- теоретические занятия 1,5-2 часа.
По окончанию курса студенты, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы, получат сертификат, подтверждающий прохождение курса соответствующего уровня по системе Molchanovs.
20-26 апреля - ежедневные тренировки и подготовка к соревнованиям
20-26 апреля пройдут ежедневные тренировки под руководством Евгения Сычева. По желанию также может быть проведен специальный курс подготовки к соревнованиям. Тренировки рассчитаны на тех фридайверов, которые жаждут драйва и стремяться к чему-то большему: планируют принимать участия в соревнованиях и хотят существенно улучшить свои результаты.
На счету ведущего инструктора Сычева Евгения 6 чемпионатов мира, один чемпионат Европы и несколько десятков российских и международных соревнований разных уровней. Кроме того, в качестве тренера Евгений обучил и подготовил более десятка спортсменов, которые теперь сами успешно участвуют в соревнованиях. Уровень тренера в профессиональном фридайверском сообществе определяется еще и тем, что многие спортсмены доверяют Евгению в такой ответственный момент, как вывод участника соревнований на старт. Благодаря его помощи и содействию было установлено несколько национальных и мировых рекордов.
В рамках подготовки к Открытому глубинному чемпионату России по фридайвингу 2019 и другим соревнованиям будет проведена серия практических и теоретических занятий, на которых Евгений поделится своим опытом спортсмена и тренера.
Условия погружения:
- Температура на поверхности: +23 +25°C.
- Термоклин отсутствует.
- Течение отсутствует.
- Погружение с берега. В 30 метрах от берега.
Необходимое снаряжение:
- маска,
- гидрокостюм 3 мм,
- ласты/моноласта,
- грузовой пояс,
- груза,
- лайнеры (для студентов 3-4 волны).
Снаряжение можно взять в аренду на месте.
Стоимость обучения:
- Курс 2-3-4 волны – 350$,
- Тренировка вне курса – 40$,
- Тренировка после прохождения курса – 30$.
Контакты:
Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструкторам:
- Сычев Евгений: apnoist@mail.ru
- Борозденкова Надежда: nborozdenkova@gmail.com
