Интенсивный курс подготовки страхующих фридайверов для соревнований в бассейне

С 14 февраля по 2 марта в Москве состоится интенсивный курс подготовки страхующих фридайверов для соревнований в бассейне.

Курс включает в себя следующие разделы:
  • мастерское владение биластами;
  • особенности апноэ на мелкой воде;
  • партнёрство в бассейне;
  • действия страхующего фридайвера в бассейне;
  • работа страхующего на соревнованиях по фридайвингу в бассейне.
Даты и место проведения
С 14 февраля по 2 марта — в будние дни по вечерам и днём по субботам. Подробное расписание ниже.
Курс будет проходить в бассейне и на кафедре РГУФКа по адресу: Москва, Сиреневый бульвар, 2, стр. 1, ст. м. «Черкизовская».

Вести курс будет инструктор Molchanovs, тренер московской команды страхующих Шарапов Евгений.

Для кого курс?

Курс рассчитан на пловцов, фридайверов, подводных охотников, умеющих хорошо плавать и комфортно чувствующие себя в воде и под водой.

Цель курса:
  1. Повысить мастерство плавания в биластах (ластах-разножках), чувство партнёрства, навыки страхования и спасения.
  2. Освоить профессию страхующего на соревнованиях по фридайвингу в бассейну.
Курс состоит из серии интенсив-циклов в формате групповых тренировок. На каждом цикле вначале отрабатываются и совершенствуются индивидуальные навыки партнёрства и спасения на неглубокой воде, а далее — совместные действия в составе команды страхующих, применительно к соревнованиям по фридайвингу в бассейне.

Порядок прохождения курса:
  1. Запись на курс. Составление групп с учётом уровня первоначальной подготовки.
  2. Прохождение программы интенсив-курса.
  3. Тренировки с действующими страхующими фридайверами нацеленные на оттачивание взаимодействия команды страхующих для работы на Открытом чемпионате России по фридайвингу 2019 им. Натальи Молчановой в качестве страхующих фридайверов.
Примечание: В зависимости от входного уровня подготовки и желания, есть возможность распределить обучаемых по трём учебным дням в неделю: четверг, пятница, суббота. Минимальное рекомендуемое количество занятий в неделю – 2. Каждый цикл включает тренировки в течение одной недели.

Каждое занятие включает:
  • Разминку и тренировку на суше;
  • Разминку на воде, повторение предыдущей темы, освоение нового материала, тренировку и заминку на воде;
  • Разбор результатов тренировки.
Расписание курса

Первый этап подготовки — теоретические и практические занятия


Цикл 1 
  • 14 февраля (четверг) с 19.15 до 22.00
  • 15 февраля (пятница) с 19.15 до 22.00
  • 16 февраля (суббота) с 16.15 до 19.00

Цикл 2 
  • 21 февраля (четверг) с 19.15 до 22.00
  • 22 февраля (пятница) с 19.15 до 22.00
  • 23 февраля (суббота) с 16.15 до 19.00
Второй этап подготовки — совместные с действующими страхующими фридайверами тренировки.

Расписание тренировок:
  • 28 февраля (четверг) с 19.15 до 22.00
  • 1 марта (пятница) с 19.15 до 22.00
  • 2 марта (суббота) с 16.15 до 19.00
Записаться на курс и узнать подробности его проведения вы можете по телефону +7(926)238-64-68 или электронной почте evgensharp@gmail.com.



Шарапов Евгений

Инструктор Федерации Фридайвинга в бассейне. Инструктор по подготовке страхующих-фридайверов. Инструктор по адаптивному фридайвингу. Инструктор по дайвингу. Инструктор по подводной охоте. Судья AIDA International категории D.
Телефон: +7(926) 238-64-68