Базовый курс школы фридайвинга «Дети океана» в Екатеринбурге

Инструктор системы Molchanovs Всеволод Атмажитов в сентябре проведет базовый курс фридайвинга в Екатеринбурге.

Когда и где?

Обучающие курсы по стандартам системы Molchanov’s в Екатеринбурге проходят в бассейне Bright Fit по адресу: Ясная 31а.

Ближайшие даты базовых курсов:

  • 14-19 сентября 2019.
  • 21-26 октября 2019.
  • 18-24 ноября 2019.
  • 20-26 января 2020.
  • 3-9 февраля 2020.
  • 16-22 марта 2020.
  • 20-26 апреля 2020.
  • 1-7 июня 2020.

Программа занятий

Теоретическая подготовка:

  • Физические основы ныряния с задержкой дыхания.
  • Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию в длину.
  • Причина потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения.
  • Меры безопасности при нырянии.
  • Организация занятий в бассейне.

Практические занятия:

  • Обучение технике подготовительного и восстановительного дыхания.
  • Обучение технике компенсации давления.
  • Обучение технике ныряния без ласт и в ластах способами кроль, дельфин.
  • Обучение статике и самоконтролю во время ныряния.
  • Ныряние в длину.
  • Обучение спасению фридайвера со дна бассейна. Отработка возможных нештатных ситуаций под водой. 

Результат прохождения курса

В течение курса вы получите необходимые теоретические и практические навыки для свободного ныряния на задержке дыхания в бассейне и на море. Это курс добавит вам уверенности, расслабления и удовольствия от нахождения в воде и под водой.

Студенты курса, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы в бассейне, получают сертификат соответствующего уровня 1, 2, 3 волны, который дает право посещать регулярные занятия по фридайвингу любых инструкторов системы Molchanovs, а также принимать участие в глубинных курсах, которые регулярно организуются инструкторами по фридайвингу по всему миру.

Расписание занятий:

  • 14 сентября (суббота) с 17:00 до 20:00
  • 15 сентября (воскресенье) с 17:00 до 20:00
  • 16 сентября (понедельник) с 19:00 до 22:00
  • 17 сентября (вторник) – выходной
  • 18 сентября (среда) с 19:00 до 22:00
  • 19 сентября (четверг) с 19:00 до 22:00

Требования для записи на курс:

  • возраст 18 лет и старше,
  • умение плавать,
  • отсутствие противопоказаний для занятий фридайвингом.

Стоимость курса:

18 000 руб. (аренда бассейна уже включена, быть членом клуба не обязательно).

В стоимость входят теоретические и практические занятия, согласно представленной программе, а также сертификация и обучающие материалы.

Что необходимо для занятий

  • Купальник/плавки.
  • Шапочка.
  • Очки, маска.
  • Ласты (по снаряжению и в соответствии с дельнейшими целями и задачами можно короткие).
  • Гидрокостюм любой 3-5 мм (лучше взять в аренду или у знакомых, друзей, не покупать заранее, на курсе будет лекция будет принять решение о покупке гидрокостюма).
  • Пояс и грузы 3-4 кг.
  • Сменная обувь.
  • Моющие средства, полотенце.

Курс ведёт:

  • Всеволод Атмажитов, инструктор Molchanovs.

Контакты

Зарегистрироваться на курс и задать все интересующие вопросы можно:

  • по электронной почте: 101@freediverstore.com
  • по телефону: +7(922)201-68-98 (WhatsApp, Viber)