5

Новости

Благодарность участникам и организаторам чемпионата России по фридайвингу

К организации Открытого чемпионата России по фридайвингу имени Натальи Молчановой в этом году приложили руку столько хороших людей, что благодарностей и тёплых слов набралось на отдельную новость.

5

AIDA Russia

Открытый чемпионат России по фридайвингу имени Натальи Молчановой - отчет

В Москве завершились крупнейшие соревнования по фридайвингу — Открытый чемпионат России по фридайвингу имени Натальи Молчановой.

5

AIDA Russia

Открытый чемпионат России по фридайвингу 2018 им. Натальи Молчановой - ход событий

В этом материале вы найдете описание каждого дня соревнований на Открытом чемпионате России по фридайвингу 2018 имени Натальи Молчановой - стартовые листы, сслыки на запись трансляции, итоговые протоколы.

1

Чемпионат России 2015

Чемпионат России по фридайвингу в Дахабе 2015 - видео

Чарующие подводные кадры от FreediveInternational с чемпионата России по фридайвингу в Дахабе 2015. Погружения, рекорды, победы и волнения. В очередной раз красиво о фридайвинге...

1

Молчанова Наталья

«Я закончу не потому, что резервы исчерпаются, а потому что сменятся приоритеты» - Наталья Молчанова о себе, фридайверах и чемпионате

Многократная чемпионка мира и ведущий инструктор федерации фридайвинга Наталья Молчанова в Дахабе была нарасхват. Недавно завершился ежегодный инструкторский курс по фридайвингу, полным ходом шли глубинные курсы, состоялся чемпионат России, на котором Наталья Вадимовна играючи установила новый мировой рекорд в нырянии в глубину без ласт. Легенда фридайвинга выкроила несколько минут для разговора о себе, чемпионате и коллегах-фридайверах.

1

Дахаб

Репортаж с чемпионата России по фридайвингу в Дахабе 2015

Чемпионат России по фридайвингу в Дахабе состоялся. И принёс новый мировой рекорд Наталье Молчановой и несколько национальных рекордов наших иностранных гостей. Спортсмены поделились с нами своими результатами и впечатлениями.

1

Статьи

Словарь фридайвера

Термины и понятия, которые следует знать любому фридайверу. По материалам книги Натальи Молчановой «Основы ныряния с задержкой дыхания» с дополнениями.
8

Молчанова Наталья

Молчанова Наталья

Кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 23-кратная чемпионка мира, обладательница 41 рекорда мира, ведет обучающую, учебно-методическую, научную, творческую и спортивную деятельность.

1

Молчанова Наталья

1 волна

Цель курса – овладение техникой ныряния и основами теории.
Рациональная структура движений повышает эффективность техники и экономизирует расходование энергии, что важно при нырянии в условиях дефицита кислорода.

1

Молчанова Наталья

2 волна

Цель курса – развитие осознанного контроля своего состояния и действий во время ныряния.
Тщательное сканирование изменений в организме позволит субъективно управлять своей зоной безопасности и своевременно всплывать, а также предупредить возникновение баротравм.

1

Молчанова Наталья

3 волна

Цель курса — развитие способности к психическому расслаблению во время ныряния.
Психическое расслабление позволяет фридайверу открыться и повысить восприимчивость глубины, облегчая проникновение в глубину без противоборства с собой.

1

Молчанова Наталья

4 волна

Цель курса — установление гармоничных отношений с водной стихией.
Погружение в покой глубины ведет к отдохновению от мирских забот.
Важным становится не количество достигнутых метров, а ощущение единства с миром, возникающее через растворение сознания в глубине.

Молчанова Наталья

Инструкторский курс

Программа курса школы Молчановых по подготовке инструкторов по фридайвингу. 

Молчанова Наталья

Спортивная подготовка

Цель курса — реализация индивидуальных возможностей.