Регулярные занятия фридайвингом

Онлайн

Тема занятий Инструкторы
Индивидуальные запросы по тренировкам на суше:
  • дыхание,
  • растяжка,
  • подготовительные упражнения под разные цели,
  • выстраивание и сопровождение онлайн-тренировок на срок от одного месяца.
Работа на результат.
Запись на занятия:

Запись на занятия
+79122855975 WhatsApp, Viber (Зоя) 
deti-okeana@deti-okeana.ru
Страница на Facebook
Группа ВКонтакте
Аккаунт в Instagram
Инструкторы:

Головня Зоя
Тренировки для фридайверов с Мариной Казанковой:
  • Дыхательные упражнения,
  • Упражнения на увеличение выносливости,
  • Стрейчинг,
  • Медитации для расслабления и подготовки к задержкам дыхания,
  • «Сухая» и «мокрая» статики,
  • Психологическая подготовка.
Запись на занятия:

Личным сообщением на ФБ
Инструкторы:

Казанкова Марина
Индивидуальные консультации Александра Костышена Запись на занятия:

8472980@gmail.com 
Инструкторы:

Костышен Александр
Онлайн-курсы фридайвинга школы Orca Запись на занятия:

На сайте
Инструкторы:

Маркина Ольга
Йога с Ольгой Давыдовой:
  • Развитие гибкости,
  • Суставная гимнастика,
  • Дыхательная гимнастика,
  • Утренние практики,
  • Свастха-йога.
Запись на занятия:

WhatsApp +79262675456 
Инструкторы:

Давыдова Ольга
Дыхательные тренировки с Евгением Бутовым:
  • Дыхательные упражнения,
  • Упражнения на раскрытие грудной клетки и увеличение объёма лёгких.
Запись на занятия:

По ссылке
Инструкторы:

Бутов Евгений
Тренировки для фридайверов от школы имени Натальи Молчановой:
  • Растяжка,
  • Дыхательные упражнения,
  • Упражнения на развитие «плавательных» мышц.
Запись на занятия:

По ссылке
Инструкторы:

Молчанов Алексей Богдашкин Александр

В России

Город Адрес бассейна Дни и время занятий Как записаться
Москва Бассейн Чайка, Турчанинов переулок, дом 3, строение 1 (ст. м. «Парк Культуры») Будни: 7:15 - 9:00,
17:00 - 18:45,
19:00 - 20:45
Выходные: 10:00 - 12:00
Встреча в холле бассейна строго за 30 минут до начала занятия.

Предварительная запись обязательна!
Запись на занятия:

+79252033562 (Елена) 
+79264425249 (Алина)
Предпочтительнее WhatsApp
info@molchanovs.ru
Инструкторы:

Молчанов Алексей
Молчанова Оксана
Корхов Игорь
Францов Виктор
Москва Бассейн на ул. Крылатская, 2/5 (ст. м. «Крылатское», «Молодежная») Фридайвинг для взрослых
чт. 19:45 - 21:00
сб. 17:45 - 19:00
Запись на занятия:

+7(912)-285-59-75
Инструкторы:

Головня Зоя
Москва Бассейн на Тёплом Стане Фридайвинг для взрослых в мини-группах
пн. с 8:30
пт. с 8:30
Запись на занятия:

+7(926)-267-54-56
Инструкторы:

Давыдова Ольга
Москва Бассейн на Варшавском шоссе Фридайвинг для взрослых и детей
вт. 19:30 - 22:00
чт. 19:30 - 22:00
вс. 16:00 - 18:30
Запись на занятия:

+7(926)-267-54-56
Инструкторы:

Давыдова Ольга
Москва Бассейн OrangeFit, ул. Летниковская, д. 10, стр.5 (ст. м. «Павелецкая») Фридайвинг для взрослых
ср. 20:00 - 21:30
пт. 20:00 - 21:30
Запись на занятия:

+7(926)-204-41-56
alexeyserov@freediving.ru
Инструкторы:

Серов Алексей
Москва Бассейн Олимпийского Центра Синхронного Плавания Анастасии Давыдовой, ул. Автозаводская, д. 23A, корп. 4 (ст. м. «Автозаводская», МЦК «ЗИЛ») Фридайвинг для взрослых
пн. 20:30 - 22:00
чт. 20:30 - 22:00
сб. 17:30 - 19:00

Встреча в холле за 30 минут до занятия. Возможна запись на индивидуальные занятия.
Запись на занятия:

Запись на занятия:
+79671593669
Предпочтительнее WhatsApp
Инструкторы:

Богдашкин Александр
Санкт-Петербург Бассейн «Океаниум», ул. Композиторов, 6 (ст. м. «Озерки») Фридайвинг для взрослых
ср. 22:00 - 23:00
чт. 20:00 - 21:00; 21:00 - 22:00
Запись на занятия:

Пангаев Александр
+7(925)-648-33-46
we@freedivingrussia.ru
Инструкторы:

Пангаев Александр
Анапа Анапа, п. Большой Утриш, открытая вода Базовые курсы на открытой воде:
июнь, июль август, сентябрь.
Занятия проводятся по мере комплектования групп.
Запись на занятия:

+79282042108 WhatsApp (Игорь) 
i_demchishin@mail.ru
Инстаграм 

Инструкторы:

Демчишин Игорь
Балаклава
Крым, Балаклава, открытая вода

Глубинные тренировки на открытой воде:
Май, июнь, июль
Запись по согласованию.
Запись на занятия:

+79122855975 WhatsApp, Viber (Зоя) 
deti-okeana@deti-okeana.ru
Страница на Facebook
Группа ВКонтакте
Аккаунт в Instagram
Инструкторы:

Головня Зоя
Балаклава Крым, Балаклава, пляж «Васили». Июнь, июль август, сентябрь.
Занятия проводятся по мере комплектования групп.
Запись на занятия:

+79282042108 WhatsApp (Игорь) 
i_demchishin@mail.ru
Инстаграм 

Инструкторы:

Демчишин Игорь
Балаклава Крым, Севастополь, пляж «Васили» (открытая вода) с 1 июня по 30 августа:
Сб. 9:00 - 13:00
Вс. 9:00 - 13:00
Запись на занятия:

+79788242327 (Вячеслав) 
smi@sevstar.net
Инструкторы:

Кулешов Вячеслав
Дзержинск Бассейн «Заря», пл. Дзержинского, д. 6. Расписание уточняйте у инструктора Запись на занятия:

+7(960)-189-03-90
(WhatsApp, Viber)
Инструкторы:

Быков Александр
Екатеринбург Бассейн «Нептун», г. Заречный Фридайвинг для взрослых
сб.10:00 - 12:00
Предварительная запись обязательна!
Запись на занятия:

+7(922)-201-68-98 
(WhatsApp, Viber)
evs343@ya.ru 
Инструкторы:

Атмажитов Всеволод
Екатеринбург Бассейн «Изумруд» ул. Стачек 3 (район Эльмаш) Фридайвинг для взрослых
ср.10:00 - 12:00; 21:00 - 23:00
Предварительная запись обязательна!
Запись на занятия:

+7(922)-201-68-98 
(WhatsApp, Viber)
evs343@ya.ru 
Инструкторы:

Атмажитов Всеволод
Краснодар Красндар, Николо-Хованская ул., д. 28, стр. 5, бассейн «50 GYM» Групповые тренировки, индивидуальные занятия:  
круглогодично в любой день недели.
Группы формируются исходя из уровня подготовки фридайвера.
Расписание тренировок уточняйте у инструктора.
Запись на занятия:

+79282042108 WhatsApp (Игорь) 
i_demchishin@mail.ru
Инстаграм 

Инструкторы:

Демчишин Игорь
Краснодар Краснодар, Ставропольская 149/1, бассейн КубГУ «Аквакуб» Групповые тренировки, индивидуальные занятия:
круглогодично по субботам и воскресеньям,
Группы формируются исходя из уровня подготовки фридайвера.
Расписание тренировок уточняйте у инструктора.
Запись на занятия:

+79282042108 WhatsApp (Игорь) 
i_demchishin@mail.ru
Инстаграм 

Инструкторы:

Демчишин Игорь
Нижний Новгород Бассейн «Физкульт», Южное шоссе, 2Г Расписание уточняйте у инструктора Запись на занятия:

+7(960)-189-03-90
(WhatsApp, Viber)
Инструкторы:

Быков Александр
Севастополь Крым, Севастополь, пл. Нахимова 2 (бассейн ЦСКА) с 1 сентября по 30 апреля:
Вт. 19:00 - 21:00
Чт. 19:00 - 21:00
Сб. 9:00 - 10:00
Запись на занятия:

+79788242327 (Вячеслав) 
smi@sevstar.net
Инструкторы:

Кулешов Вячеслав

В мире

Страна/Город Что Как записаться
Египет, Дахаб Обучающие курсы
и регулярные тренировки круглый год
Запись на занятия:

+201064551730 (Египет)
valliz2159@yandex.ru
Инструкторы:

Цыкуненко Валерий
Египет, Дахаб Обучающие курсы
и регулярные тренировки круглый год
Запись на занятия:

+201027428708 (Египет)
olchen.r@mail.ru
Инструкторы:

Роднова Ольга