Ocean Dance в Турции с Александрой Фокиной-Гордеевой

Группа очень творческих инструкторов с инструктором по фридайвингу системы Molchanovs Александрой Фокиной-Гордеевой приглашают всех любопытных на необычный курс контактной импровизации в воде.

Где?

Чиралы, Турция. Прозрачнейшая тёплая вода Средиземного моря, тихая уютная бухта с развалинами древнегреческих городов, куда черепахи приплывают, чтобы откладывать яйца. Рядом со знаменитой горой Химера, из которой вырываются наружу языки пламени. Фруктовый сезон, гранаты и цитрусовые в свободном доступе на деревьях. Возможность остановиться в домике или в палатке. Бюджетный перелёт из Москвы и других столиц.

Когда?

  • 1-11 сентября 2020

Новый одиннадцатидневный формат:

  • 3 дня работы (1-3, 5-7 и 9-11 сентярбя)
  • 1 день выходной (4 и 8 сентября, 12 сентяря - день отъезда)

Снимок экрана 2018-11-17 в 23.03.30.png

Программа

Фридайвинг:

  • теория и практика фридайвинга,
  • соматика,
  • разминки и растяжки,
  • работа с состоянием, вниманием и дыханием.

Этот стиль преподавания фридайвинга максимально подготовит вас к танцу в воде.

Танец под водой:

  • соматика,
  • разминки и растяжки,
  • контактная импровизация на суше и в воде,
  • техника OceanDance,
  • аутентичное движение,
  • прогулки по древним городам,
  • выходы в море на корабле,
  • вечерние встречи,
  • дополнительные мини-занятия по запросам участников.

Быть свободным в воде, наслаждаться контактом с водной стихией, с самим собой и с другим. Быть в игривости и умиротворении. Развиваться и при этом отдыхать. Если вам отзываются такие желания, значит - нам по пути!

Как прийти к тому, чтобы свободно и с удовольствием находиться и танцевать в воде, не важно, мелкой или глубокой?

Составные части подготовки - всё то, что мы очень любим, чем сами с удовольствием занимаемся и преподаём. Это принципы фридайвинга, эргономичного плавания и контактной импровизации, которые во многом схожи и органично дополняют друг друга.


Стоимость

  • По предоплате до 1 мая 2020 года - 850$
  • С 1 июня 2020 года - 1000$

В стоимость входит:

  • заявленная программа
  • выходы на корабле в море.

В стоимость не входит:

  • перелет,
  • проживание,
  • питание,
  • трансфер до отеля
  • аренда велосипеда (20$ за неделю)

Контакты

Для записи на курс и получения более подробной информации обращайтесь к инструктору Александре Фокиной-Гордеевой:

Учителя

Александра Безроднова - психолог, БодиМайнд гештальт терапевт, эмбодимент фасилитатор EFC Russia, преподаватель телесной осознанности и эмоциональной свободы, контактной импровизации, контактного танца в воде и ocean dance (глубоководного танца), ведущий тренингов для преподавателей и психологов, организатор фестивалей, экоактивист, фридайвер.
Марио Бланко - инструктор фридайвинга AIDA, использующий индивидуальный соматический подход “freedive for fun”, преподаватель контактной импровизации в воде и на суше и глубоководного танца oceandance. Практик дзен-шиацу и висцерального массажа. Организатор фестивалей, лабораторий и ритритов.

Гордеева-Фокина Александра

Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs и Apnea Academy, чемпионка России по парашютному спорту, психолог, инструктор и организатор выездных семейных лагерей по фридайвингу и йоге.