Алёна Свиридова прошла обучение по программе Molchanova School

После нескольких занятий по программе Molchanova School Алёне удалось задержать дыхание на 3 минуты. Имея опыт в дайвинге, певица поделилась неожиданными для себя впечатлениями о нырянии на задержке дыхания: 

«Поскольку я считала себя в некоторых вещах более продвинутым пользователем, нежели обычные начинающие фридайверы, я сразу лихо занырнула, не разобравшись в нюансах. Практически сразу мне стало понятно, что не так просто было продуться, как я привыкла это делать с баллоном». 


Под чутким руководством Алексея Молчанова удалось разобраться в разнице подходов к погружениям, после чего Алёна смогла расслабиться и углубиться в процесс:  

«Фридайвинг сильно расслабляет. После тренировки я пришла домой, ничком плюхнулась в кровать и просто отрубилась. Я даже исхитрилась за две тренировки сбросить пару килограммов!»


Желаем Алёне продолжать тренировки и, не теряя своего вдохновляющего энтузиазма, добиваться поставленных целей.