Место	Расписание	Инструкторы	Контакты
Альметьевск Бассейн СОК "Миракс", ул. Шевченко, д.55 Бассейн	Вторник, четверг: 20:20-21:30 дыхательная гимнастика. Пятница: 19:15-20:30 занятие в бассейне. Суббота, воскресенье: 9:00-11:30 занятие в бассейне, курсы.	Медведев Владислав	Клуб Maximus apnoea +7 (917) 393-61-43 (Телефон/WhatsApр) t.me/maximusapnoea
Анапа Большой Утриш Глубина	Курсы и тренировки. Круглогодично, в зависимости от погоды, по договорённости.	Демчишин Игорь Павловская Ульяна	+7 (928) 204-21-08 Игорь (телефон/ WhatsApp/ Telegram) i_demchishin@mail.ru +7 (918) 459-90-41 Ульяна
Брянск Бассейн ДОСААФ, ул. Комарова, 39 Бассейн	Вторник, четверг с 19.45 до 20.45	Носова Лилия	Клуб подводного плавания «СКАТ» +7 906 698-37-00
Владивосток Бассейн МГУ имени адм.Г.И.Невельского, ул.Станюковича 54А. Бассейн	Регулярные тренировки для фридайверов любого уровня подготовки. Вторник, четверг: 20:00 - сухая разминка, 20:30 - 22:15 - динамика. Суббота: 20:00 - динамика. Воскресенье: 20:00 - статика.	Чередник Агата Бабенко Даниил	Freediver Vladivostok +7 (924) 729-71-38 (Телефон/WhatsApp/Telegram) t.me/freedive_vl
Владивосток Глубина	Курсы и тренировки на открытой воде. Круглогодично, в зависимости от погодных условий, по договоренности.	Чередник Агата Бабенко Даниил	Freediver Vladivostok +7 (924) 729-71-38 (Телефон/WhatsApp/Telegram) t.me/freedive_vl
Дахаб Глубина	Регулярные глубинные тренировки. Полное погружение в процесс фридайвинга на любом уровне. Программа выстраивается индивидуально, исходя из задач фридайвера.	Роднова Ольга	PERSONAL BEST Freedivdng +7 (999) 032-62-03 Ольга (WhatsApp/ Telegram) personalbestfreediving@gmail.com
Екатеринбург Бассейн УРФУ, ул. Коминтрна, 14а. Бассейн	Регулярные тренировки и сертификационные курсы по фридайвингу. Утро: вторник, четверг с 11:00 Вечер: понедельник, среда с 20:45. Мастер-класс "Знакомство с фридайвингом".	Джемилева Татьяна	t.me/takie_dela2022 +7 (950) 200-82-32 (Телефон/WhatsApp/Telegram)
Зеленоград Бассейн "Спутник арена" пл. Колумба, д. 2 Бассейн	Взрослые: вт 21:15-22:45, вс 19:00-20:30 Дети: вт, вс 17:30-18:15	Рыжикова Анна	+7 910 478 11 09
Иркутск ВСК Солнечный - бассейн олимпийского стандарта (две чаши - 25 и 50 метров), ул. Байкальская, 253/1 Бассейн	Понедельник, среда: в 17:30 Кисурин Марк; в 18:15 Чех Анна. Среда: 11:30 Кисурин Марк. Суббота: 09:15 Кисурин Марк; 10:00 Чех Анна. Воскресенье: 18:15 и 19:00 дети - Чех Анна.	Кисурин Марк Чех Анна	Байкальская школа фридайвинга СПОТ +7 (908) 651-47-90 Марк +7 (902) 515-88-89 Анна
Йошкар-Ола Бассейн ДВВС, ул. Карла Маркса, 107 А Бассейн	Будни и выходные с 19:00 до 20:45	Гурьянов Максим	Школа фридайвинга 3F + 7 (937) 115-01-01 WhatsApp/ Telegram
Казань Бассейн "Буревестник", Деревня Универсиады, д. 33 Бассейн	Вторник, четверг с 19:30-22:00	Гурьянов Максим	Школа фридайвинга 3F + 7 (937) 115-01-01 WhatsApp/ Telegram
Казань Оздоровительный комплекс "Адмиралтейский", г. Казань, ул.1 мая, 5 Бассейн	Тренировки для взрослых: Пн. – с 20.00; Вт. – с 20.00; Ср. – с 13.00; Чт. – с 20.00.	Костарева Екатерина	DEEPEST MODE +7 (960) 033-01-42 (Tel., WA, TG)
Казань "Бассейн на Бутлерова", г. Казань, ул. Бутлерова, 44 Бассейн	Детские тренировки: вт., чт. – с 8:30; пн., ср., пт. – с 16.00.	Костарева Екатерина	DEEPEST MODE +7 (960) 033-01-42 (Tel., WA, TG)
Краснодар Фитнес Центр 50 GYM ул. Стасова 178/1 Бассейн	Вторник – с 20:30; Среда – с 20:30; Суббота – с 12:00; Воскресенье – с 12:00.	Демчишин Игорь Павловская Ульяна Ильин Алексей	+7 (928) 204-21-08 (телефон/ WhatsApp/ Telegram) i_demchishin@mail.ru
Красноярск Бассейн спорткомплекса «Радуга», Елены Стасовой, 69л Бассейн	Среда, пятница — 19:45-20:45; 20:45-21:45 Воскресенье — 19:00-20:00; 20:00-21:00	Брянцев Михаил Белецкая Анастасия Дроздов Михаил	DEEP deepfreediving@yandex.ru 89995191336 Анастасия, WA, TG.
Красноярск Бассейн спорткомплекса «Сокол», ул.Пограничников, 105 Бассейн	Вторник, пятница с 19:00 до 21:00	Носкова Наталья	Школа фридайвинга "Моё Море" +7 (967) 612-76-20 WhatsApp/Telegram
Красноярск Бассейн спорткомплекса «Радуга», ул.Елены Стасовой, 69л Бассейн	Воскресенье с 13:00 до 16:00	Носкова Наталья	Школа фридайвинга +7 (967) 612-76-20 WhatsApp/Telegram
Ле-Морн Остров Маврикий Глубина	Глубинные тренировки для фридайверов всех уровней. Фридайвинг. Плавание. Йога.	Лапшин Михаил Лапшина Татьяна	WATERSPACE WA/Tg: +7 913 472 7046
Москва РГУФК (м. Черкизовская) Бассейн	Пн 20:30 Вт 20:30 Чт 20:30 Сб 10:00	Рыжикова Анна Рогачев Алексей Богдашкин Александр Горелик Южнея	Школа им. Натальи Молчановой +7 (499) 444-11-20
Москва Бассейн ак. им. Андрияки (м.Тёплый стан) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ Вт. 16:00-17:00 Чт. 18:30-19:30	Гарайханов Роман	Школа им. Натальи Молчановой
Москва МОЦВС (м. Семёновская, Измайловская) Бассейн	Вт 17:45 Ср 09:00, 19:30 Чт 08:00, 09:30, 12:00, 13:30 Пт 09:00, 12:30 Сб 09:00, 10:30, 12:00, 13:30	Папуша Александра Горелик Южнея Молчанова Оксана Богдашкин Александр	Школа им. Натальи Молчановой +7 (499) 444-11-20
Москва Центр синхронного плавания ЗИЛ, Автозаводская ул., 23 А, корп. 4. (м. Автозаводская) Бассейн	ВТОРНИК 19:45-21:15 ПЯТНИЦА 19:45-21:15 ВОСКРЕСЕНЬЕ 18:15-19:45	Головня Зоя	Школа фридайвинга "Дети океана" + 7 912 28 55 975
Москва ул. Крылатская, вл. 2, стр. 5 Бассейн	Вторник 20.00 Суббота 18.00	Головня Зоя	Школа фридайвинга "Дети океана" + 7 912 28 55 975
Москва Клубная тренировка Школы им. Натальи Молчановой Бассейн Чайка (м. Парк Культуры) Бассейн	Дата: 17 сентября 2022 Время: 16:30	Молчанова Оксана	Школа им. Натальи Молчановой +79263082850 Елена (WhatsApp, Telegram)
Москва Бассейн «Чайка» (м. Парк культуры) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ - Младшая группа (5-7): Ср, пт. 13:15-14:30 (Ишутинов Дмитрий) - Старшая группа (8-15): Ср, пт. 14:30-15:45 (Ишутинов Дмитрий) Вс. 16:00-17:15 (Гарайханов Роман) Вс. 17:15-18:30, 18:30-19:45 (Ишутинов Дмитрий)	Гарайханов Роман Ишутинов Дмитрий	Школа им. Натальи Молчановой
Москва ОЦСПАД (м. Автозаводская) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ Ср. 15:45-16:45 (4-6 Любовь Николенко) Пт. 19:15-21:15 (5-7 Акимова Наталья; 8-11 Гарайханов Роман; 12-15 Ишутинов Дмитрий; взрослые - Рыжикова Анна) Вс. 10:15-12:15 (5-7 Акимова Наталья; 8-11 Гарайханов Роман; 12-15 Ишутинов Дмитрий; взрослые - Рыжикова Анна) Вс. 12:30-14:30 (5-7 Акимова Наталья; 8-11 Гарайханов Роман; 12-15 Ишутинов Дмитрий; взрослые - Рыжикова Анна) + спортивная группа (Брезгина Екатерина)	Рыжикова Анна Гарайханов Роман Брезгина Екатерина Ишутинов Дмитрий Акимова Наталья Николенко Любовь	Школа им. Натальи Молчановой
Москва Гребной канал (Крылатское) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ Сб. 16:45-18:00	Ишутинов Дмитрий	Школа им. Натальи Молчановой
Москва Бассейн "Чайка" Турчанинов переулок, 3с1 (м. Парк Культуры) Бассейн	Динамика: Будни – 07:15, 08:45, 10:15, 11:45, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00 Выходные – 08:30, 10:00, 11:30, 13:00, 14:30, 17:30, 19:00, 20:30 Статика: Пн - 13:30, 16:00, 19:00, 20:00, 21:00 Вт – 08:00, 09:00, 10:15, 19:00, 20:00, 21:00 Ср - 08:00, 09:00, 10:15, 14:00, 15:00, 19:00, 20:00 Чт – 12:00, 13:00 Пт - 08:00, 09:00, 10:15 Сб – 19:30, 20:30 Вс – 12:00, 13:00, 14:15	Молчанова Елена Молчанова Оксана Папуша Александра Богдашкин Александр Струтынский Николай Рогачев Алексей Горелик Южнея Ишутинов Дмитрий Лукова Ольга Брезгина Екатерина Рыжикова Анна Гусевская Елена	Школа им. Натальи Молчановой +7 (499) 444-11-20
Москва Бассейн «Парус» (м. Жулебино) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ Сб. 16:45-18:00	Лукова Ольга	Школа им. Натальи Молчановой
Москва РГУФК (м.Черкизовская) Бассейн	ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ Сб. 10:00-11:15	Брезгина Екатерина	Школа им. Натальи Молчановой
Москва Аквакомлекс "Лужники", Лужнецкая набережная, 24, стр. 24 (м. Воробьевы горы) Бассейн		Исаева Евгения	Школа фридайвинга "ArcticFree" 8 800 350 94 02
Москва ОЦСП им. А.Давыдовой Бассейн	Понедельник - 18:30, 20:00 Вторник - 11:45, 18:30, 20:00 Среда - 18:30, 20:00 Четверг - 18:30, 20:00 Пятница - 18:30, 20:00 Суббота - 09:30, 11:00 Воскресенье - 11:00, 12:30	Гладус Дмитрий Сотников Илья	Школа Глубина
Москва Спортивный комплекс "ЛУЧ" 1-ая Владимирская ул., 10Б, стр. 3 (м. Перово) Бассейн	Понедельник - 19:30 Среда - 19:30	Коростелёв Алексей	Школа Глубина
Москва Бассейн на Варшавском шоссе, Варшавское шоссе, д.14 (м. Тульская, м. Верхние Котлы) Бассейн	Вторник - 19:30 Четверг-19:30	Криворучко Кирилл	Школа Глубина
Москва Спортивный комплекс МосГу ул. Юности, д. 5, стр. 32 (м. Выхино) Бассейн	Вторник - 19:30 Воскресенье - 18:00	Мухаметшин Максим	Школа Глубина
Москва Водный стадион "Динамо" Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 (м. Водный стадион) Бассейн	Четверг - 19:30 Суббота - 09:00	Коростелёв Алексей Кузьминок Сергей	Школа Глубина
Москва Бассейн "Чайка" Турчанинов переулок, 3 с1 (м. Парк Культуры) Бассейн	Вторник - 13:00-15:00 Четверг - 14:30-17:00	Ажикин Игорь	+7 (985) 999 8320
Москва Бассейн ОЦСП А. Давыдовой, Автозаводская ул., 23 А, корп. 4. (м. Автозаводская) Бассейн	Четверг - 20:00-22:00	Ажикин Игорь	+7 (985) 999 8320
Москва ОЦСП им. А. Давыдовой Бассейн	Пн 19:00, 20:30 Вт 20:30 Ср 19:45 Чт 19:00, 20:30 Пт 20:30 Сб 15:15	Богдашкин Александр Брезгина Екатерина Струтынский Николай	Школа им. Натальи Молчановой +7 (499) 444-11-20
Мурманск Мурманская область, Мотовский залив Глубина	С 02-07 июля 2023 года 11.00-13.00 17.00-19.00 Тренировки на открытой воде	Козлов Владимир	Школа им. Натальи Молчановой СПб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram +7 (921) 577-01-12
Мурманск Центральный плавательный бассейн, ул. Челюскинцев, 2 Бассейн	Понедельник и среда: с 20:30 до 22:00		Школа фридайвинга "ArcticFree" 8 800 350 94 02
Нижний Новгород Озера ЗКПД4, Тосканка Глубина	Суббота: 7:30-10:00	Еркулов Дмитрий Быков Александр Сазонова Юлия	ApneaGorky +7 (920) 253-86-66 Дмитрий +7 (961) 630-54-93 Юлия +7 (960) 189-03-90 Александр
Нижний Новгород Бассейн "Заря", пл. Дзержинского, 6 Бассейн	Воскресенье: 15:30-17:30	Еркулов Дмитрий Быков Александр Сазонова Юлия	ApneaGorky +7 (920) 253-86-66 Дмитрий +7 (961) 630-54-93 Юлия +7 (960) 189-03-90 Александр
Нижний Новгород Бассейн "Олимп", ул. Ветеринарная, 2а Бассейн	Вторник и четверг: с 19:00 до 21:15	Еркулов Дмитрий Быков Александр Сазонова Юлия	ApneaGorky +7 (920) 253-86-66 Дмитрий +7 (961) 630-54-93 Юлия +7 (960) 189-03-90 Александр
Новосибирск 1. Бассейн СГУПС ул. Залесского, 3/1 2 чаши: - длина 25 м., глубина 4 м, +28°C; - длина 11,4 м, глубина1,35 м, +32°C 2. Бассейн Нептун, ул. Б. Хмельницкого, 25 - длина 50 м., глубина 5 м., +27°С 3. Бассейн СибУПК пр. К. Маркса 26/2 - длина 25 м, глубина 2,4 м, 28°C Бассейн	Вторник – 20:15 СГУПС, 20:30 Нептун; Среда – 10:30 Нептун; Четверг – 20:30 Нептун; Пятница – 10:30 Нептун, 19:30 СГУПС; Суббота – 7:00 СГУПС, 7:45 СГУПС; Воскресенье – 7:30 СГУПС, 8:30 СГУПС.	Лапшин Михаил Лапшина Татьяна	Waterspace +7 (913) 472-70-46
Ростов-на-Дону Бассейн "Волна", ул. Текучева 149 Бассейн	Среда, пятница с 16:45	Куценко Дмитрий	+7 (951) 510-41-01
Санкт-Петербург Ленинградская область, озеро Саперное, озеро Длинное, карьер 17 Бокситогорск Глубина	Суббота 10.00-14.00 с июня по август. Курсы и тренировки на открытой воде.	Ульянов Илья Козлов Владимир	Школа им. Натальи Молчановой СПб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram
Санкт-Петербург Бассейн "Атлантика" ул. Бухарестская, 22, к4А (м. Бухарестская) Бассейн	Вт. 20:30-21:45, 21:15-22:30 Чт. 11:15-12:30, 20:30-21:45	Лаврентьев Яков	Школа Глубина
Санкт-Петербург Бассейн А 30 г. Всеволжск, д. Кальтино, 130 Глубина	Суббота 13:00-15:30 Тренировка в глубину, пробные занятия для новичков.	Маркина Ольга	Школа ORCA +79112915363
Санкт-Петербург Бассейн А 30 г. Всеволжск, д. Кальтино, 130 Бассейн	Воскресенье 12:00-13:00 Тренировка в бассейне в длину по программам, разработанным в школе ORCA; Пробные занятия для новичков.	Маркина Ольга	Школа ORCA +79112915363
Санкт-Петербург Бассейн СК "Плавательный", Средний проспект, 87 Бассейн	Вторник, четверг 07.30-08.30; 21.45-22.45. Воскресенье 19.00-20.00. Индивидуально по согласованию с бассейном.	Ульянов Илья Козлов Владимир Анисимов Михаил	Школа им. Натальи Молчановой СПб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram
Санкт-Петербург Бассейн СДЮСШОР №3 Калининского района, ул.Ушинского. 10 к.2 Бассейн	Понедельник, среда, пятница 21.30-22.30.	Ульянов Илья Козлов Владимир Дубровский Алексей, Томчук Елена	Школа им. Натальи Молчановой Спб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram
Санкт-Петербург Бассейн СК "Обуховский", пр. Обуховской обороны, д.130 Бассейн	Вторник, чтетверг: 08:30-09:15	Козлов Владимир	Школа им. Натальи Молчановой СПб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram +7 (921) 577-01-12
Санкт-Петербург Бассейн "Грифон" Наб. канала Грибоедова, д. 30-32, литер А (м. Сенная площадь) Бассейн	Ср. 20:00 - 21:00, 21:00 - 22:00 Вс. 11:00-12:00	Цверин Михаил Озерная Анастасия	Школа Глубина
Санкт-Петербург Ленинградская область, Всеволожский район, Колтушское сельское поселение, деревня Кальтино, 130 Глубина	Вс. 09:30-12:00 Пт. 09:30-12:00	Пангаев Александр Цверин Михаил	Школа Глубина
Санкт-Петербург Бассейн " Океаниум" ул. Композиторов, 6 (м. Озерки) Бассейн	Вт. 20:00 - 21:00, 21:00 - 22:00 Чт. 20:00 - 21:00, 21:00 - 22:00, 22:00 - 23:00 Сб. 19:00 - 20:00, 20:00 - 21:00 Вс. 19:00 - 20:00, 20:00 - 21:00, 21:00 - 22:00, 22:00 - 23:00	Пангаев Александр Хренов Денис Цверин Михаил Исаков Вячеслав	Школа Глубина
Санкт-Петербург Бассейн ДОСААФ пр. Кима, 22 Бассейн	Вт, Чт 7:30-8:30, 13:30-14:30 Вт 20:30-21:30 Тренировка в бассейне в длину по программам, разработанным в школе ORCA	Романова Марина	Школа ORCA +79112915363
Санкт-Петербург Бассейн СК Алмаз-Антей пр. Обуховской обороны, 130 Бассейн	Вт, Чт 9:45-10:45 Тренировка в бассейне в длину по программам, разработанным в школе ORCA	Романова Марина	Школа ORCA +79112915363
Санкт-Петербург Бассейн "Атлантика" ул. Передовиков, 5a (м.Проспект Большевиков, Ладожская) Бассейн	Пн. 20:00 - 21:15	Коржик Мария	Школа Глубина
Санкт-Петербург А30 (глубина 30 метров), Ленинградская область, Всеволожский район, деревня Кальтино, 130 Глубина	Пн, вт, ср, чт, пт, сб, вс (время занятия по согласованию с бассейном)	Козлов Владимир Ульянов Илья	Школа им. Натальи Молчановой СПб +7 (921) 919-15-90 /Tel/WhatsApp/Telegram +7 (921) 577-01-12
Севастополь Бассейн СОК МГУ, ул. Героев Севастополя, 7 Бассейн	Понедельник, среда, пятница: с 19 до 21	Кулешов Вячеслав Терехов Павел Залютаев Дмитрий, Кузьмин Олег, Мушенко Александр	Ассоциация подводной деятельности Крыма и Севастополя +7 (978) 824-23-27
Смоленск Плавательный бассейн СРУС (СГАФКСТ), пр. Гагарина, 23 А Бассейн	Обучение и регулярные тренировки	Логанов Петр	Смоленский клуб фридайверов +7 (903) 649-03-12 /Tel/WhatsApp/Telegram
Сочи Адрес выхода в море: г. Сочи, ул. Бзугу, 6 ФГБУ "Юг-Спорт", Центр Парусного спорта Глубина	Ежедневно с 9:00 до 18:00 (при удовлетворительных погодных условиях). Специальная лодка для фридайвинга «Альбатрос» , вместимость 10 человек.	Калюжный Павел Мармур Юлия	Лагуна
Сочи Гранд отель «ЖЕМЧУЖИНА», г. Сочи, ул. Черноморская, 3 Открытый бассейн (длина 50 м) Бассейн	Вторник – с 20:00 до 21:30; Четверг – с 20:00 до 21:30; Пятница – с 20:00 до 21:30.	Калюжный Павел Мармур Юлия	Лагуна
Тольятти СК "Олимп", Приморский бульвар, 49 Бассейн	Воскресенье - Клубный день - 18:45 и 19:30	Козловский Виталий	Фридайвинг Тольятти +7 927 268 2322
Тольятти СК "Труд", ул. Карла Маркса, 37 Бассейн	Понедельник, среда, пятница с 20:00-20:45	Козловский Виталий	Фридайвинг Тольятти +7 927 268 2322
Ульяновск ФОК "Спартак", ул. Энгельса, 17. Бассейн	Регулярные тренировки для фридайверов любого уровня подготовки. Понедельник, среда, пятница: 19:00; 19:45.	Воронцов Роман	FreeDiving73 +7 (987) 639-30-77 (Телефон/WhatsApр/Telegram) t.me/freediving73
Хабаровск г. Хабаровск, ул. Советская, дом 1, корпус 4 Открытый плавательный бассейн. Бассейн	Фридайвинг для взрослых. Вт: 9.00-10.30; 20.00-21.30; Чт: 9.00-10.30; 20.00-21.30; Вс: 8.00-9.30; 19.00-20.30.	Дубинин Владимир	VostokFreedive +7 (914) 200-68-73
Химки Бассейн МЧС Глубина	Сб 10:30	Молчанова Оксана Богдашкин Александр Струтынский Николай Брезгина Екатерина Лукова Ольга Молчанов Алексей	Школа им. Натальи Молчановой +7 (499) 444-11-20
Химки Академия МЧС мк.р-н Новогорск, ул. Соколовская Бассейн	Глубокая чаша (11 метров): Понедельник - 19.30-21.30; Среда - 19.30-21.30; Суббота - время занятия по сб. может меняться, уточняйте перед записью. Станд. бассейн (25 метров): Четверг - 19.45-21.30;	Гусева Анна	+7 916 160-51-87 gusevafreediving@yandex.ru
Химки Бассейн Академии МЧС Глубина	Понедельник - 17:30-20:30 Суббота - 14:30-17:30	Ажикин Игорь	+7 (985) 999 8320
Челябинск Бассейн "Строитель", ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 14 Бассейн	Вторник, четверг с 20:00 до 23:00 Суббота с 19:00 до 22:00	Алмазов Константин	Аквастиль +7 908 085 3524 Красильников Евгений +7 904 801 9678 Алмазов Константин