Федерация фридайвинга признаёт следующие дисциплины:
STA – статическое апноэ (на открытой воде или в бассейне);
CNF – погружение с постоянным весом без ласт (в глубину);
CWT – погружение с постоянным весом в ластах (или моноласте, в глубину);
CWTB – погружение с постоянным весом в раздельных ластах (только в раздельных ластах, в глубину);
FIM – свободное погружение (в глубину по тросу на руках);
DNF – динамическое апноэ без ласт (в длину в бассейне или на открытой воде);
DYN – динамическое апноэ в ластах (или моноласте, в длину в бассейне или на открытой воде);
DYNB – динамическое апноэ в ластах (только в раздельных ластах, в длину);
Федерация фридайвинга не санкционирует мероприятия, в которых следующие дисциплины является частью соревнования:
NLT – погружение без ограничений (в глубину);
VWT – погружение с переменным весом (в глубину).
СТАТИЧЕСКОЕ АПНОЭ (STA): фридайвер задерживает своё дыхание на максимально возможное время, при этом его дыхательные пути погружены в воду;
ДИНАМИКА БЕЗ ЛАСТ (DNF): фридайвер плывёт, пытаясь проплыть максимально возможную дистанцию, при этом его дыхательные пути погружены в воду. Запрещается использование приспособлений, помогающих продвижению (например, ласт);
ДИНАМИКА В ЛАСТАХ (DYN): фридайвер плывёт в ластах/моноласте, пытаясь проплыть максимально возможную дистанцию, при этом его дыхательные пути погружены в воду. Запрещается использование иных приспособлений, помогающих продвижению, кроме ласт/моноласты;
ДИНАМИКА в РАЗДЕЛЬНЫХ ЛАСТАХ (DYNB): фридайвер плывёт в раздельных ластах, пытаясь проплыть максимально возможную дистанцию, при этом его дыхательные пути погружены в воду. Запрещается использование иных приспособлений, помогающих продвижению, кроме би-ласт;
ПОГРУЖЕНИЕ С ПОСТОЯННЫМ ВЕСОМ БЕЗ ЛАСТ (CNF): пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается и всплывает на поверхность, используя только силу рук и ног. Запрещается использование любых приспособлений, помогающих продвижению, а также подтягивание по тросу;
ПОГРУЖЕНИЕ С ПОСТОЯННЫМ ВЕСОМ В ЛАСТАХ (CWT): пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается и всплывает на поверхность, гребя ластами/моноластой и/или руками. Запрещается использование иных приспособлений, помогающих продвижению, кроме ласт/ моноласты, а также подтягивание по тросу;
ПОГРУЖЕНИЕ С ПОСТОЯННЫМ ВЕСОМ В РАЗДЕЛЬНЫХ ЛАСТАХ (CWTB): пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается и всплывает на поверхность, гребя раздельными ластами и/или руками. Запрещается использование иных приспособлений, помогающих продвижению, кроме раздельных ласт;
СВОБОДНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ (FIM): пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается и всплывает на поверхность, подтягиваясь по тросу. Запрещается использование приспособлений, помогающих продвижению;
___
Не соревновательные дисциплины по правилам Федерации фридайвинга:
ПОГРУЖЕНИЕ С ПЕРЕМЕННЫМ ВЕСОМ (VWT): пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается с помощью слэда с балластным грузом, а всплывает на поверхность с использованием только собственной мышечной силы. Разрешается использование таких приспособлений, помогающих продвижению, как ласты/моноласта, а также подтягивание за трос. Запрещается использование моторизованных устройств и заполненных газом баллонов. Дисциплина фридайвинга со слэдом «Погружение с переменным весом» (Variable Weight, VWT) считается дисциплиной только для попыток установления рекордов (национальных, мировых).
ПОГРУЖЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ (NLT): дисциплина фридайвинга со слэдом «Погружение без ограничений» (No-Limits, NLT) – пытаясь достичь целевую глубину, фридайвер погружается и всплывает на поверхность с помощью слэда с балластным грузом. Фридайвер может выбрать любой способ всплытия (например: баллон, систему контрбалласта, балласт).