15 августа на берегу Валдайского озера собрались 11 увлекающихся фридайверов, трое инструкторов и несколько волонтёров для проведения долгожданного курса глубинных страхующих Федерации фридайвинга.

Место для мероприятия подбиралось по многим вводным: исторический город Валдай привлёк своим умиротворением, красотой природы и удобной инфраструктурой, а на озере доступны глубины до 60 метров, нестабильная прозрачность воды и ощутимый термоклин до 4 градусов на глубине. Совокупность этих факторов представляют собой отличное место для тренировок страхующих.

В эти выходные, с 15 по 17 августа, погода выдалась самой подходящей для испытания сил и способностей собравшихся: температура воздуха 17 °C, температура воды на поверхности 17-19 °C с плавным термоклином до 4-5 °C к 25 метрам, видимость около 3 метров на поверхности и около 10 на глубине. К тому же практически всё время тренировок на воде шёл дождь. Но каждый раз после ныряний радовало солнце и тепло.

И уже после ныряний, на берегу, все уставшие, но воодушевлённые, обменивались новым опытом, пили чай и ели сытную еду. Многие отметили, что только теперь стало понятно, почему страхующим нужно хорошо питаться: это совсем не лёгкая работа – нырять не в расслаблении, а контролируя и спасая других фридайверов.

Всего было проведено три лекции с теорией, разборами видео и историями из личного опыта инструкторов и две нырятельные сессии по 3 часа (а на соревнованиях зачастую страхующие проводят ещё больше времени в воде). По итогам стало понятно, что просится добавить к следующему курсу ещё день-два ныряний и разборов полётов.

Тренировались и сдавали нормативы:

отрабатывали командную работу;
разыгрывали разнообразные ситуации, которые могут произойти на соревнованиях, а также на тренировках с партнёром по нырялкам (бади);
вытягивали спасаемого вручную тросом через качель с максимальной скоростью;
выполняли погружения на выносливость на разные глубины с разным интервалом;
доставали фридайверов с разных глубин.

Для понимания нагрузки добавьте ко всему вышеперечисленному температуру воды, толщину гидрокостюмов, количество грузов и погодные условия. Да и просто спросите у участников, насколько это оказалось непросто.

Отзывы участников в конце статьи 👇

Не все справились с поставленными задачами, кому-то не дались гипоксические нырятельные серии, у кого-то не хватило сил вытащить с глубины. Но определённо все получили необычный и запоминающийся опыт и отдельное удовольствие от общения с единомышленниками.

Некоторым ещё предстоит сдать свои нормативы, другие же заранее записывались только слушателем на данном этапе, а некоторые успешно справились со всеми испытаниями от инструкторов, с чем мы их и поздравляем!

Организаторы были приятно удивлены количеству заявок от желающих прокачать свои навыки страховки на воде – уже набрался лист ожидания на следующий курс. Мы обязательно будем проводить ещё курсы страхующих ФФ, как в жидкой воде, так и в замёрзшей. Следите за новостями!

Участники: Дмитрий Еремеев, Андрей Родионов, Сергей Евстратов, Дмитрий Ковальков, Александр Бочкарёв, Анастасия Новикова, Ольга Долгих, Анастасия Ермакова, Ирина Билецкая, Мария Янчева и Елена Кузнецова.

Главный организатор: Федерация фридайвинга.

Инструкторы: Олег Иванов (ведущий инструктор), Александр Забелин и Максим Мухаметшин.

Волонтёр, модель для спасения: Александра Разумова.

Организатор: Дарья Пикалова.

Отзывы участников

“Курс открыл для меня фридайвинг с иной стороны. Оказалось, что в работе страхующего самый важный аспект – слаженная оперативная работа команды на достижение результата, а результат – это сохранение жизни и здоровья спортсмена и коллег-страхующих + не помешать спортсмену выполнить нырок. И как оказалось, это непростая задача! Я думаю, что полученный опыт, если мне не придётся его использовать во фридайвинге, обязательно пригодится в жизни и в работе! Спасибо всем! И тем, кто был в белых футболках с нами на буйках и, конечно, же Даше, которая ожидала с заботой на берегу!!!” – Дмитрий Еремеев.

“Хочу выразить благодарность всей команде Федерации Фридайвинга, кто имеет отношение к этому курсу. Было весело, полезно и все по делу. Мы разобрали массу нюансов работы страхующих — от мелочей, на которые раньше даже не обращал внимания, до серьезных ситуаций.
Команда показала невероятное терпение: повисеть в воде при +5, пока тебя вытаскивают начинающие «спасатели», — это отдельный подвиг. Сдержать себя, чтобы не дать подзатыльник, когда только что разобранные ошибки снова и снова повторяются на воде. Это дорогого стоит. Спасибо за супер-полезные три дня! Больше страхующих — больше соревнований, больше соревнований — развитие спорта. Ура!” – Анастасия Новикова.

“Курс был потрясающе полезным! Большое спасибо за хорошую организацию и ваш бесценный опыт, которым так щедро делитесь! За заботу и внимание! За качественную подготовку и видеоматериалы на все обсуждаемые кейсы! За баланс практики и теории. Очень было радостно и душевно провести эти выходные с вами! Я хотела бы однажды применить полученные знания на практике соревнований. Буду ждать подходящего момента для сдачи нормативов”, – Мария Янчева.

“Курс был очень интересным и полезным! Все действия страхующих подробно освещены с различными видео примерами. Здорово, что по большинству пунктов Олег приводил примеры из своей личной практики, все становилось намного понятнее. Мне понравилось как Олег грамотно на практике разыгрывал различные ситуации в воде. Далее был отличный разбор этих ситуаций. На второй день появилась уверенность в своих действиях, хотя понятно, что без наработанного опыта курса недостаточно. Плюс все было весело и непринужденно. Со всей командой было просто приятно пообщаться и послушать”, – Александр Бочкарёв.

“Хочу выразить искреннюю благодарность за отличную организацию курса страхующих от Федерации Фридайвинга. Программа была насыщенной и содержала множество полезной информации и практических заданий, которые помогли глубже понять, как работает страхующий. Курс дал не только теоретические знания, но и навыки, которые пригодятся не только во время соревнований, но и в реальных ситуациях, например, при нырянии с партнером (бади). Это важный аспект для обеспечения безопасности и взаимодействия в воде. Особенно приятно было провести время в компании единомышленников — людей, разделяющих интерес к фридайвингу и стремящихся к развитию в этом направлении. Такие мероприятия создают отличную платформу для обмена опытом и установления контактов”, – Елена Кузнецова.

“Спасибо большое за курс, обучение, внимание и заботу! Отдельное спасибо за еду и напитки:) Было очень интересно и полезно. Думаю, уровень безопасности моего ныряния повысился, друзей по фри тоже просвещу)” – Ольга Долгих.

“Очень классный курс! Я под впечатлением и очень довольная! Обожаю учиться!” – Ирина Билецкая.