Соревнования проходят согласно правилам «Федерации фридайвинга» в течение двух дней по следующим дисциплинам:
● STA - статическое апноэ
● DNF - динамическое апноэ без ласт
● DYN - динамическое апноэ в ластах
● DYNB - динамическое апноэ в раздельных ластах
ВАЖНО! В один день спортсмен может выбрать не более 2 дисциплин.